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19
octobre
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20
octobre
Stage de mieux-être : gestion des émotions négatives
La bulle
“Colère, Peur, Tristesse... Mes émotions négatives, j’en fais quoi ?”
S'offrir une bulle d'oxygène et d'éclairage pour apprendre à gérer ses émotions négatives peut se révéler nécessaire à plusieurs étapes de la vie.
Un stage de mieux-être dure le temps d'un week-end, et s'appuie sur un petit comité (6 participants) de manière à libérer plus facilement la parole et les émotions