Atelier Sophrologie à Nîmes : Retrouver énergie et sérénité au cœur de l’automne à Nîmes

L’automne est bien installé, et avec lui, la fatigue et les tensions du quotidien peuvent commencer à peser. Que vous soyez en quête de sérénité ou que vous souhaitiez retrouver votre vitalité avant l’hiver, cet atelier de sophrologie est une belle occasion de vous offrir une pause bien-être.

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✨ Thème de l'atelier :

Retrouver énergie et sérénité au cœur de l’automne

Cet atelier vous propose un moment de pause pour :

- Apaiser le stress grâce à des techniques de respiration et de relaxation simples et efficaces.

- Revitaliser votre corps et votre esprit avec des exercices de sophrologie adaptés à la saison.

- Reprendre contact avec vous-même, en cultivant la détente et l’harmonie, malgré les rythmes soutenus de la vie quotidienne.

- Aborder l’hiver sereinement en acceptant le changement de rythme et en apprenant à mieux gérer vos émotions.

✨ Pour qui ?

Cet atelier est ouvert à toutes les personnes souhaitant prendre un moment pour se ressourcer et s'offrir un moment de détente et de bien-être, peu importe votre niveau d'expérience en sophrologie. Venez comme vous êtes, dans une tenue confortable !

📝 Inscription :

Les places sont limitées, pensez à réserver la vôtre !

📧 Contact : info@murielle-machet.fr

📞 Téléphone : 06 38 22 57 73

Offrez-vous une parenthèse bien-être, et rejoignez-nous pour cette séance de sophrologie apaisante

☀️☀️☀️Pour toute information

📍 Murielle Machet 11 BIS rue de Genève 30000 NIMES

📞06 38 22 57 73

📧 info@murielle-machet.fr

🌐 https://www.murielle-machet.fr/