Posté par DataTourisme le 07 juil. à 07:36 - Dernière modification aujourd'hui à 07:11
Information fournie par OT Mimizan.
Salle des Fêtes
40200
Saint-Paul-en-Born
La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires …
Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
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