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Atelier Qi Gong à Saint-Michel-Chef-Chef

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Atelier Qi Gong

Dates :

Le 11 janvier
Prochaines dates :
  • samedi 11 janvier

Catégorie :

Sport

Adresse :

Médiathèque les Lettres de Mon Moulin
22 bis rue du Redois
44730 Saint-Michel-Chef-Chef

L'événement :

  Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?

Réduit le stress et l'anxiété
Améliore la qualité du sommeil
Renforce le système immunitaire
Augmente la flexibilité et l'équilibre
Favorise la concentration et la créativité

 

  Ce que vous apprendrez lors de cet atelier mensuel :

Les bases du Qi Gong, une gymnastique énergétique de 4.000 ans fondée sur le mouvement, la respiration et la pensée
Des exercices simples et efficaces dispensés par Andrée Sery Drouet, enseignante spécialisée en Qi Gong thérapeutique
Les bienfaits du Qi Gong sur le corps et l'esprit pour trouver le calme intérieur
Comment intégrer le Qi Gong dans votre quotidien

Bon à savoir :

Entrée libre et gratuite
Renseignements et programme complet sur le site de la médiathèque

Découvrez ici tous les évènements programmés à Saint Michel-Chef-Chef

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

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Tarifs :

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Posté par DataTourisme le 05 janv. à 06:39 - Dernière modification aujourd'hui à 07:31

Information fournie par eSPRIT Pays de la Loire.

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