Conférence gratuite et ouverte à tous à Saint-Maur-des-Fossés : Cultiver le bien-être mental ! à Saint-Maur-des-Fossés

La Fondation PiLeJe et le Conseil Citoyen des Rives de la Marne ont le plaisir de vous inviter à leur nouvelle conférence "Cultiver le bien-être mental" le mardi 24 septembre prochain à Saint-Maur-des-Fossés.

« Il n’y pas de santé sans santé mentale. Être en bonne santé, c’est par conséquent être en bonne santé physique et mentale ».*

C’est dans la continuité des actions mises en place par la Fondation PiLeJe, dont l’objectif est de promouvoir la santé durable, qu’est née la conférence « Cultiver le bien-être mental ». L’objectif ? Comprendre pour agir ! Différentes notions y seront abordées : les fluctuations quotidiennes de nos émotions, les idées reçues sur la santé mentale, les actions et outils (cohérence cardiaque, roue de la vie, ancrer son corps...) qui peuvent nous aider à prendre soin de notre bien-être mental.

Animée par le Dr Marine Colombel, cette soirée débutera à 19h30 et se déroulera en deux temps : une conférence avec diaporama, suivie d'un échange "questions-réponses". Gratuite et ouverte à tous, cet événement aura lieu au Théâtre d'Arsonval (73 Rue du Pont-de-Créteil (Villa Garnier) 94100 Saint-Maur-des-Fossés).