Transplage Trestrignel-Trestraou, nage en eau libre avec ou sans palme à Perros-Guirec

Rendez-vous le samedi 9 août pour la Transplage de l’été à Perros-Guirec (environ 3 km) :
2 épreuves de nage, l'une avec palmes et l'autre sans palmes entre Trestrignel et Trestraou.
La Transplage est ouverte à tous, à partir de 14 ans, sur inscription à La Rotonde, Plage de Trestraou (autorisation parentale pour les mineurs).

Epreuve sportive ouverte à tous sur présentation de :
- un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la
nage avec/sans palmes ou d’une épreuve de natation,
ou
- licence sportive 2025 de FFESSM ou FFN ou FFTriathlon,
ou
- Diplôme en lien avec la natation (BESAAN, BNSSA, BPJEPS AAN, BE Natation) présentation du diplôme en cours de validité.

Equipements :
- Combinaison ou shorty (obligatoire)
Épreuve avec palme :
- Palmes (Mono ou bi-palmes)
- Tuba, masque (recommandés)
- Nage avec appui (hydro speed, acceptée
mais hors classement)
Épreuve sans palme :
- Lunettes de plongée

Possibilité de prendre la navette à Trestraou qui vous amènera au départ de la course à Trestrignel (le préciser lors de l’inscription)

Briefing obligatoire à 19h pour tous les participants à Trestrignel et départ de la navette de Trestraou à 18h45.

Collation offerte à tous!

Carte PASS détente/estivales obligatoire (possibilité de la prendre auprès des animateurs pour tout l'été)