Posté par DataTourisme hier à 07:30
Information fournie par OT Pau.
Gymnase lapuyade
12 allée des sayettes
64000
Pau
La méditation de pleine conscience est une pratique qui consiste à porter son attention sur le moment présent, sans jugement et sans attente.
Elle permet de gérer son stress, de réguler ses émotions, de prendre du recul sur les situations, en se connectant à sa respiration et à ses sensations corporelles.
Animé par Isabelle Desii, intervenante en méditation pleine conscience, Communauté d’Agglomération Pau Béarn Pyrénées.
Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour pouvoir ajouter un commentaire.
Posté par DataTourisme hier à 07:30
Information fournie par OT Pau.