Manuel de Survie Pour les Fêtes à Montpellier

Conférence gratuite le vendredi 6 décembre de 19:30 à 20:30 avec Kadam Olivier + stage de méditation sur le même thème les samedi et dimanche matins.

Vous connaissez ce moment où, en pleine fête, vous vous sentez submergé par le bruit, les conversations et les obligations sociales ?
Imaginez avoir un manuel de survie pour ces instants. Lors de cet événement spécial, nous explorerons des techniques simples mais puissantes de méditation pour naviguer avec calme et clarté à travers la frénésie des fêtes.

Vous apprendrez comment rester ancré et détendu tout en savourant pleinement les moments avec vos proches. Animé par Kadam Olivier, un enseignant expérimenté et bienveillant, cet atelier vous apportera des outils pratiques pour affronter les périodes stressantes avec sérénité.

Que vous soyez débutant ou pratiquant, ces sessions offriront un espace bienveillant pour vous ressourcer et repartir avec plus de paix intérieure. Rejoignez-nous pour cet événement inspirant et repartez avec des clés pour aborder les fêtes de manière positive !

Inscrivez-vous dès maintenant et venez découvrir nos méthodes simples et efficaces pour vivre cette période en toute tranquillité. Horaires : Vendredi : 19h30-21h30 (conférence gratuite) Samedi et dimanche : 10h-11h15 / 11h45-13h