Atelier Méditation

Dates :

Le 05 novembre
Prochaines dates :
  • mardi 05 novembre

Catégories :

Loisirs Concert

Adresse :

1 place de la Gare
35160 Montfort-sur-Meu

L'événement :

Le 5 novembre de 19h15 à 20h15, venez participer à un atelier méditation au Quai N°3 avec l'association Cêhapi.

"Et si nous prenions du temps pour nous-mêmes, pour se poser, s'accueillir sans jugement, sans critique ?
Cette séance de méditation nous invite à se rencontrer avec toutes nos facettes et avec infiniment de tendresse.
Elle est utile pour faire la paix avec soi et donc apprendre à faire la paix avec les autres.
Il est prouvé qu'autour des lieux où se pratique la méditation il y a des relations plus apaisées, car l'apprentissage de la paix intérieure favorise la paix à l'extérieur.
Méditation "dynamique" dans un premier temps d'atelier avec du mouvement et de la musique afin de "poser" le corps. Puis, dans un deuxième temps, nous irons doucement dans l'assise afin d'être dans l'attention de nos sensations et de notre souffle. Méditer pour apprendre à savourer le réel et non ressasser le passé ni se projeter dans un futur illusoire. Gagner du temps, de l'énergie, de la santé en étant, vivant l'instant.
Elle-même médite depuis 24 ans, tous les jours. Elle a appris la méditation dans des centres Vipassana et elle continue à pratiquer lors de différentes retraites plusieurs fois par an."

Tout public. Débutants comme confirmés.
Pour un meilleur confort, les participants sont invités à apporter tapis de sol (couverture), Zafu ou banc de méditation. Ils pourront utiliser une chaise si c'est mieux pour eux.

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Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

Organisateur
Non renseigné
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Posté par DataTourisme le 27 oct. à 07:21 - Dernière modification hier à 07:38

Information fournie par OT - Montfort Communauté.

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