Loisirs Aquitaine » Loisirs Gironde » Sorties Lugon-et-l'Île-du-Carnay » Loisirs Lugon-et-l'Île-du-Carnay

Atelier Form'équilibre pour seniors à Lugon-et-l'Île-du-Carnay

favoris
  • Atelier Form'équilibre pour seniors

Dates :

(92 dates)
Du 07 novembre au 06 février
Prochaines dates :
  • jeudi 07 novembre
  • vendredi 08 novembre
  • samedi 09 novembre

Catégorie :

Loisirs

Adresse :

salle des associations4 rue Jules Ferry
33240 Lugon-et-l'Île-du-Carnay

L'événement :

Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toute circonstance et créer autour de vous un environnement sécurisé.

Les ateliers Form’équilibre
Des exercices pour renforcer son équilibre et apprendre les postures clés :

Fortifier certains muscles majeurs,
Apprendre à se relever en cas de chute,
Passer de la position assise à la position debout et le contraire,
Se déplacer d’avant en arrière ou sur le côté,
Se tourner,
Monter des marches,
Franchir un obstacle,
Travailler son équilibre les yeux fermés.
Des conseils pour comprendre
Les fragilités liées au vieillissement (la baisse d’acuité visuelle, la fatigue, etc.),
Les risques liées à l’environnement (l’aménagement du domicile).

Afficher plus de détails

Dates & Informations tarifaires :

Horaires :

Cet événement n'a pas lieu ce jour là.
  • Horaires non renseignés.

Tarifs :

  • Non renseignés

Localisation :

Organisateur
ASEPT
Appeler
Mettre en avant cet événement
Modifier cette ficheSignaler une erreur

Commentaires :

Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour pouvoir ajouter un commentaire.

Posté par DataTourisme le 25 sept. à 07:26 - Dernière modification aujourd'hui à 07:48

Information fournie par OT du Fronsadais.

Événements similaires
Annonces immobilières récentes
Activités de loisirs à proximité