Posté par DataTourisme le 15 mars à 08:12 - Dernière modification le 01 juil. à 08:07
Information fournie par OFFICE DE TOURISME ARBOIS-POLIGNY-SALINS CŒUR DU JURA.
Re-Sources Jura
5b rue du Moulin
39600
Les Planches-près-Arbois
Ateliers d'été : Respiration
Intervenants :
Stéphane Perrard, Accompagnant à la respiration. Educateur et manager.
THEME
Découvrir sa respiration et ses différentes fonctions : inspire/apnées/expire/apnées.
Sur cet atelier, en position assise ou couché vous pourrez prendre conscience des effets de la respiration profonde.
Nous allons explorer les différents formats de notre respiration : l’apnée, et les grandes inspirations et expirations.
Animateur : Stéphane Perrard
12 personnes maximum
POUR QUI ?
Cette journée s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir comment mieux vivre grâce à la respiration.
Sur inscription, groupe limité à 12 personnes.
RESERVATION : s.perrard@orange.fr / 06 30 73 87 43
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