Week-end yoga et détente à la Maison Tranquille à La Pommeraye

À seulement 40 minutes de Nantes, la « Maison Tranquille » ouvre ses portes pour un week-end yoga d’automne en bord de Loire, alliant détente et ressourcement dans cette ancienne tannerie de 1740 spacieuse et confortable.

Pourquoi participer ? La rentrée peut souvent ressembler à un marathon sans fin. Avant que la fatigue ne s’installe et que le stress ne prenne le dessus, offrez-vous une pause bien méritée. Ce week-end de début d’automne est l’occasion idéale pour recharger vos batteries et vous offrir une bulle de détente loin du quotidien. Rien de tel pour se régénérer en profondeur !

Au programme :
- Hatha yoga doux
- Auto-massages
- Bain sonore aux bols tibétains
- Yoga nidra

L’idée : S’accorder du temps, pratiquer les auto-massages et se laisser porter par les bains sonores aux bols tibétains. Une séance de yoga nidra conclura ce week-end, vous permettant de vous harmoniser avec la saison automnale. Venez entre ami.e.s et profitez ensemble de ce moment de détente et de bien-être !

À apporter : Votre matériel de yoga (tapis, coussin, sangles), draps de lit, serviettes de toilettes.
Vos 3 repas du week-end (possibilité de chauffer sur place) / 😉 Le petit déjeuner et les tisanes sont offerts.

Lieu : Saint Florent le Vieil – Mauges sur Loire – 49410
Groupe : 6 à 12 personnes

Inscription : 180 € en ligne. Les 60 € d’hébergement sont à virer avant le stage sur le RIB qui est envoyé aux inscrits.
Réservez votre place avant le mercredi 25 septembre 2024.