Quentin Fouchet à La Bresse

Les différentes thématiques sur lesquelles j’interviens

- La gestion de la motivation,
- La gestion du stress,
- La fixation d’objectifs,
- Le dialogue interne,
- La confiance en soi et l’affirmation de soi,
- L’imagerie mentale,
- La concentration,
- Les routines de performance,
- L’évaluation et la prévention des risques psychosociaux,
- Le discours et les pensées internes et limitantes,
- Le management participatif,
- La préparation aux oraux pour les concours ou entretiens,
- La préparation à l’oral du concours de sapeur-pompier professionnel,

Je m'appelle Quentin FOUCHET, je suis Préparateur Mental, coach en gestion du stress

Après un parcours dans le milieu de l’urgence et de la sécurité au sein de services de secours et de grands groupes, je me suis vite aperçu de l’absence d’accompagnements et de formations sur des sujets comme la gestion de la motivation, la gestion du stress, la fixation d’objectifs challengeants et adaptés, l’optimisation de la performance ou encore la Qualité de Vie au Travail.

Fort d’une formation universitaire en Santé Sécurité Qualité de Vie au Travail, je me suis également formé en Préparation Mentale adaptée au milieu du sport de haut niveau. À ce titre, je suis accrédité au niveau national par la Fédération Française de Ski comme préparateur mental pour le suivi de leurs athlètes, reconnu comme référent Santé Sécurité Qualité de Vie en entreprise par le cabinet MASTER validé par le Ministère du Travail et accrédité comme consultant et référent Qualité de Vie au Travail par l’AFNOR. Je suis aussi membre de la Société Française de Psychologie du Sport et de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Je réalise régulièrement de la formation continue afin d’être à la pointe des techniques, des méthodes et des outils actuels.

Lors de mes accompagnements et formations, j’utilise des techniques et des outils reconnus et validés scientifiquement. Ces différentes méthodes sont couramment utilisées dans le milieu du sport de haut niveau, de l’entreprise ou encore dans le milieu de l’urgence en matière d’optimisation des habiletés mentales.