Quentin Fouchet à La Bresse
Adresse :
1 Rampe de Bellevue
88250
La Bresse
Informations :
Description :
Les différentes thématiques sur lesquelles j’interviens
- La gestion de la motivation,
- La gestion du stress,
- La fixation d’objectifs,
- Le dialogue interne,
- La confiance en soi et l’affirmation de soi,
- L’imagerie mentale,
- La concentration,
- Les routines de performance,
- L’évaluation et la prévention des risques psychosociaux,
- Le discours et les pensées internes et limitantes,
- Le management participatif,
- La préparation aux oraux pour les concours ou entretiens,
- La préparation à l’oral du concours de sapeur-pompier professionnel,
Je m'appelle Quentin FOUCHET, je suis Préparateur Mental, coach en gestion du stress
Après un parcours dans le milieu de l’urgence et de la sécurité au sein de services de secours et de grands groupes, je me suis vite aperçu de l’absence d’accompagnements et de formations sur des sujets comme la gestion de la motivation, la gestion du stress, la fixation d’objectifs challengeants et adaptés, l’optimisation de la performance ou encore la Qualité de Vie au Travail.
Fort d’une formation universitaire en Santé Sécurité Qualité de Vie au Travail, je me suis également formé en Préparation Mentale adaptée au milieu du sport de haut niveau. À ce titre, je suis accrédité au niveau national par la Fédération Française de Ski comme préparateur mental pour le suivi de leurs athlètes, reconnu comme référent Santé Sécurité Qualité de Vie en entreprise par le cabinet MASTER validé par le Ministère du Travail et accrédité comme consultant et référent Qualité de Vie au Travail par l’AFNOR. Je suis aussi membre de la Société Française de Psychologie du Sport et de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Je réalise régulièrement de la formation continue afin d’être à la pointe des techniques, des méthodes et des outils actuels.
Lors de mes accompagnements et formations, j’utilise des techniques et des outils reconnus et validés scientifiquement. Ces différentes méthodes sont couramment utilisées dans le milieu du sport de haut niveau, de l’entreprise ou encore dans le milieu de l’urgence en matière d’optimisation des habiletés mentales.
Horaires :
Horaires non renseignés.
Localisation :
Le mot du propriétaire :

« Problème de confiance en soi, de gestion du stress, de manque de motivation, d'estime de soi, de gestion du temps et objectifs ?
Depuis plusieurs années, j'utilise différentes techniques de Préparation Mentale (méditation, sophrologie, contrôles respiratoires, cohérence cardiaque, relaxation, imagerie mentale)
En tant que Préparateur Mental et Sophrologue, j'accompagne athlètes, entreprises, étudiants et particuliers .
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions. »
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