Samedi somatique : la Technique Alexander à Grenoble

La Technique Alexander est un travail sur le comportement postural, c’est-à-dire la posture dans un sens large et dynamique, comprenant les attitudes, les idées préconçues, les automatismes mentaux et les schémas de réaction qui sont inséparables de la posture physique et de la manière d’être et de se mouvoir. APTA

Lors de cet atelier, nous mettrons en application quelques principes de cette approche, nous nous questionnerons sur les habitudes qui peuvent nous entraver dans nos vies. Nous jouerons à trouver des chemins de légèreté et d’aisance dans notre mobilité quotidienne. Nous expérimenterons un toucher qui réinforme notre système nerveux et repartirons avec des idées pour explorer nos façons de bouger et d’agir au quotidien.

Marion Brunet
Formée en danse classique et contemporaine (conservatoire de Grenoble, université Lyon 2). Elle se tourne vers l’éducation somatique suite à une blessure. Cela la passionne… Elle se forme à la Technique Alexander qu’elle enseigne depuis 20 ans en cours individuels et collectifs à un public variés. Parallèlement, elle continue sa recherche sur le mouvement (release et up side down techniques, danse improvisée, mouvement authentique -Collectif Pyxis, Cie Pascoli) et s’ouvre à d’autres formes d’expression (travail vocal, arts plastiques). Elle se forme au yoga (pédagogie viniyoga et yoga de la non-dualité) qu’elle enseigne depuis 12 ans. Marion développe un travail d’accompagnement global où se questionne la présence à soi et au monde.