Yoga Géant à Deauville

Une séance de yoga grandeur nature sous le lustre étincelant du grand cloître.
Élodie Garamond & Valentine B. proposent une séance de Yin Flow Yoga, un enchaînement de mouvements lents et de postures tenues immobiles, une construction permettant d’ouvrir en douceur les espaces du corps avant de les étirer dans la durée.
Au programme : calme, lâcher-prise et paix intérieure… À vos tapis !

Créatrice du Tigre Yoga et autrice passionnée, Élodie Garamond a consacré ses dix dernières années à partager l’art de vivre du yoga auprès de nombreuses communautés. Proposant cours en ligne "Le Tigre" et théorie à travers son podcast "Les Conversations du Tigre", Élodie Garamond participe à de nombreux évènements, festivals, retraites, et travaille auprès d'ONG et associations.

Valentine B., originaire de Shanghai, s’est installée à Deauville puis à Beaumont-en-Auge il y a plus de dix ans. Passionnée de yoga depuis de nombreuses années, elle est formée en Vinyasa, Ashtanga, Hatha et yoga prénatal. Son style de yoga est à la fois fluide, dynamique et créatif, mettant l’accent sur le respect des limites de chacun et l’écoute du corps.

Le Yin Flow Yoga est accessible à tous les âges et tous les niveaux de pratiquants grâce à sa pratique douce et fluide.