O Plaisir Diet à Dasle

En tant que diététicienne nutritionniste, j’ai le souhait de vous accompagner vers un changement durable et progressif de vos habitudes alimentaires.

Mon suivi est personnalisé, selon votre rythme de vie, vos goûts, votre comportement alimentaire.

Nous allons travailler ensemble pour atteindre vos objectifs tout en alliant plaisir, équilibre alimentaire et bien-être.

Mon approche est globale et complète, à la fois suivi nutritionnel, accompagnement moral, gestion de vos émotions et de vos comportements alimentaires.

L’obtention d’une licence de psychologie me permet de mieux vous comprendre, d’être à votre écoute et de mieux vous conseiller.

En tant que professionnelle de la santé, je n’ai qu’un seul objectif : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps mais également dans votre tête. Je veux que l’alimentation reste, devienne ou redevienne une source de plaisir avant tout.

Stop aux régimes, stop aux interdits et surtout stop aux frustrations.

L’important n’est pas d’atteindre un poids idéal théorique, mais d’arriver à un poids de forme qui vous correspond, vous permettant un épanouissement total.

Les régimes amaigrissants quels qui soient, vous apportent un bien-être grâce à une perte de poids rapide, mais frustrante et mal adaptée à vos besoins avec un effet yoyo certain à la fin et une baisse de son estime de soi accompagné de culpabilité de ne pas avoir réussi. Rassurez-vous, ceci est le résultat « normal » de ce type de régime. Je suis là pour éviter que cela n’arrive et pour vous accompagner vers le chemin qui vous correspondra le mieux.

Nous travaillerons ensemble afin de comprendre avant tout d’où vient la cause de votre prise de poids, avant de traiter le chiffre sur la balance.

Lors de nos consultations, je vous aiderai à travailler en profondeur sur votre comportement alimentaire, à mieux vous comprendre et vous écouter. Nous apprendrons à faire la différence entre « la faim » et « l’envie de manger » et nous trouverons ensemble des outils pour mieux gérer vos émotions face à la nourriture.