Retraite Pilate et Yoga à Bourgneuf-en-Retz

Le concept du stage : du 28 au 30 mars 2025, offrez-vous une parenthèse revitalisante, au cœur de la nature, au centre Anyma Bien-être. Ce week-end est l’occasion parfaite pour approfondir votre pratique, partager dans une ambiance bienveillante et conviviale, vous ressourcer dans un environnement confortable et apaisant. Que vous soyez débutant(e), initié(e) ou confirmé(e) laissez-vous guider par Myriam, professeure de Pilates depuis 2011, passionnée par la richesse de cette méthode et par la transmission.

Programme complet du stage :

pratique douce et dynamique (9h au total) : Pilates tous niveaux et Yoga découverte
repas partagés, végétariens et savoureux
proposition de balades en bord de mer 
hammam et sauna sur place

Programme détaillé des séances :

vendredi soir : 18h30 (1h) Pratique d’ouverture
samedi matin : 10h (2h30) Pilates tous niveaux
samedi après-midi : 18h ( 1h30) Yoga et relaxation
dimanche matin : 10h (2h30) Pilates tous niveaux
dimanche après-midi : 16h (1h) Fusion Pilates / Yoga, relaxation

 Pratique :

plus d'information sur le centre Anyma ici
réservation obligatoire par mail via le lien ici
tarif early bird : inscription jusqu'au 31.12 à 520€ le stage
tarif inscription après le 1er janvier à 560€ le stage

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