Fondamentaux Méthode Wim Hof chez CrossFit Madec (Bonnefamille 38) à Bonnefamille

[ A VOS AGENDAS ]

Est-ce tu savais que tes performances sportives peuvent encore s'améliorer avec un peu de respiration, d'engagement mental et de froid ? ❄️

📌 On te donne rendez-vous le samedi 12 octobre, de 14h à 18h, chez @crossfitmadec à Bonnefamille (38), pour découvrir les fondamentaux de la #MéthodeWimHof , une méthode naturelle qui combine le mental, le souffle et le froid te permettant de devenir plus fort physiquement et mentalement !

Lors de cette après-midi où tu découvriras que tu es bien plus balaise que tu ne le crois et tu découvriras aussi que la Méthode Wim Hof t’apportera :
- Une récupération plus rapide après l'effort
- Une réduction des inflammations (tendinites, arthrose, rhumes, maladies auto-immunes…)
- Une meilleure gestion de la douleur
- Une meilleure gestion du stress
- Un système immunitaire plus fort .... Et bien plus !

Après ce stage découverte, tu repartira avec des outils concrets pour t'aider à implémenter la méthode dans ton quotidien. Tu auras accès à des sorties givrées en pleine nature qu'on organise régulièrement et gratuitement !

La Méthode Wim Hof, c'est bien bien bien plus qu'une histoire de glaçons et de perfs...❄️

➡️ Plus infos ici : https://www.bodynbreathsquad.com/la-m%C3%A9thode-wim-hof
Ou directement sur le site de la Méthode : https://www.wimhofmethod.com/

🟢 Inscription sur plateforme sécurisée 👉 https://www.wimhofmethod.com/instr.../virginie-senizergues-2

Les contre-indications : épilepsie, grossesse, pathologie cardio-vasculaire, tension artérielle, insuffisance rénale